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学院开展新生晨练活动
发布时间:2020-11-04    作者:外围体育平台学工办

当前疫情防控仍未结束,加强锻炼,提高身体素质和抵抗能力尤为重要。为响应防疫号召,培养学生强身健体意识,除常规早自习外,我院要求新生在每周周二和周四上午开展晨练活动,旨在督促学生加强体育锻炼,增强免疫力,帮助提高学生身体素质,促进学生身心健康全面发展。






晨练的意义不仅在于强身健体,还在于培养自我控制能力,并且在运动的同时懂得珍惜时间。晨练的同时能享受早晨新鲜的空气,更重要的是让心情放松,愉悦,让同学们能够有更好的身心状态去迎接新的一天。

参与体育锻炼的门槛不高,方式多种多样,最重要的诀窍是坚持,最大的秘诀是战胜自己。而新生同学们因受疫情影响,长期在家学习,面对升学的压力和特殊的网课式学习模式,难免会有不适应,精神也会有所懈怠。同学们对前所未有的晨练活动也表示十分向往。


有同学表示:“大学时期相较之前的初高中,时间上虽然更加充裕和自由,但我们的自觉性可能会相对较差。这种集体组织的晨练活动可以给我们一种督促,也可以加强同学之间的友谊,提升班级的凝聚能力,让我们变得更加团结,更有集体荣誉感。”

让同学们走下网络,走出宿舍,走向操场不仅是这次活动倡导的生活方式,更要成为伴随着同学们整个大学四年良好习惯。让“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入学生脑海中,让健全的身心,阳光的心态永远保持,让青春的活力和蓬勃的朝气散发光彩!


 

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